3.000 kişi üzerinde gerçekleştirilen bir anket, uykuyu en fazla kaçıran işlerin yahut dalların hangileri olduğunu koydu. Sonuçlar epeyce kaygı verici görünüyor.
Özellikle sağlık ve bilim alanında çalışanlar, geceleri çok berbat uyuyorlar ve uykularını az alıyorlar. Bunun tam aykırısı olarak da, enerji ve kamu alanında çalışanlar, en uygun uyuyan beşerler ortasında yer alıyor.
Yatak üreticisi Get Laid Beds tarafından gerçekleştirilen ankete, İngiltere’den birçok farklı dal ve kıdemdeki 3.000 erkek ve bayan dahil edildi. Maksat, kıdem ve bölümün uyku sıkıntılarını nasıl etkilediğini ve cinsiyetler ortasındaki farklılıkları nasıl etkilediğini anlamaktı.
Araştırmaya nazaran erkekler iş hayatına atıldıklarında, birinci başlarda çok rahat uyuyorlar. Lakin meslek basamaklarını çıkmaya başladıkça ve işlerinde yükseldikçe, uyku kaliteleri düşüyor. Bayanlarda ise bunun tam karşıtı oluyor. Yeni işe başlamış bayanların uyku nizamı bozuluyor, lakin tecrübe kazandıkça ve mesleklerde bir üst basamağa tırmandıkça, uykuları daha çok nizama giriyor üzere görünüyor.
Hangi sanayinin en çok uykusuz geceler yaşatacağı kelam konusu olduğunda, en makus uykuyu bildirenler bilim, sıhhat ve eczacılık dallarıyla birlikte yüksek baskının kelam konusu olduğu akademik çalışmalarda rol oynayanlar oluyor. Sıhhat çalışanları çoklukla 9’dan 5’e standarttan çok farklı uzun vardiyalara ve çalışma nizamlarına maruz kaldığı için, bu pek de şaşırtan değil.
İyi bir gece uykusu arıyorsanız, güç ve kamu hizmetleri, pazarlama, satış ve işe alım bahisleri gayeniz olmalı üzere görünüyor. Bu kesimler, test edilenlerin hepsinden daha yeterli uyku nizamına sahip, lakin nedeni aşikâr değil…