Yatağa uzanıyorum elime kitabı alıyorum ancak çabucak uyku basıyor diyenlerdenseniz merak etmeyin yalnız değilsiniz
Kitapseverlerin Atalar Escort Bayan ya da kitap okumaya meraklı bireylerin sık sık şikayet ettiği kitap okurken uykularının gelmesi fizikî ve bedensel yorgunluktan ileri gelmektedir
Bunun yerine kitabı yatağa uzanarak değil koltuğa ya da çalışma Atalar Escort masanızda okuyabilirsiniz Uzanmak isteseniz bile uzanamaz ve böylelikle kitap okumaya devam edebilirsiniz
Fiziksel sebepler
Kitap okurken uykunun gelmesi fizikî nedenlere bağlı olduğunu söylemiştik Pekala o fizikî nedenler neler
Bu algı Escort Atalar dışında bir de fizikî sebepler var elbette Gözlerimiz sözcüklerin takibi sırasında tertipli hareketlerde bulunmak zorundadır Beynimizin işlevi şöyle işler Beynimiz evvel gözlerimizin gördüğü harfleri yorumlar
Bunları manalı sözlere cümlelere ve paragraflara dönüştürür Ve bunlar çok süratli olur İşte bu sırada beynimiz çok fazla güç harcar ve bunun yanında göz kaslarımız da yorulur İşte bu sırada da uyku hali başlar
Sıcak ortamda kitap okumayın
Bulunduğunuz ortamın çok sıcak olmamasına dikkaet edin Sıcak bir oda gevşemenize neden olur ve göz kapaklarınızın ağırlaşmasına sebebiyet verebilir
Egzersiz yapın
Elinizdeki kitabı kesinlikle okumalı hatta tahminen bitirmeliyseniz o vakit başlamadan evvel hafif idmanlar yapabilir çay kahve üzere sizi uyanık tutacak içecekler tüketebilirsiniz