Yaz aylarında cildimiz güneş ışınlarına daha fazla maruz kalıyor Daha fazla güneşlenme ciltte yaşlanma leke Escort bayan oluşumu ve çeşitli kanserler üzere birçok probleme neden olabiliyor
Yaz aylarında mümkün olduğunca güneşten korunmayı güneş altında kalma mecburiliği varsa yüksek muhafaza faktörlü güneş esirgeyici kremler kullanmayı ve güneşin en Bayan escort tesirli olduğu öğle saatlerinde direkt güneş ışığına maruz kalınmamasını öneren Doç Dr Emin Özlü ç ocukların ciltlerinin güneşe karşı daha hassas olduğunu ve bu nedenle çocukların uzun vadeli direkt güneşe Escort maruz kalmaması ciltlerine uygun gözetici kremler giysiler ve şemsiye kullanılmasını gerektiğini belirtti
30 faktör ve üstü kremleri kullanın
Güneşten korunurken kullanılan eserler de büyük değer taşıyor Kullanılacak olan güneşten hami kremlerin 30 ve üzeri esirgeyici faktöre sahip olması suya ve terlemeye sağlam olması cildi tahriş etmemesi ve toksik olmaması gerekiyor
Güneşten korunmak için tercih edilecek hami kremlerin cilt tipine nazaran değiştiğini tabir eden Özlü kuru cilde sahip olanların daha ağır kıvamlı eserleri yağlı cilde sahip olanların ise daha akışkan ve yağlı olmayan eserleri tercih etemsi gerektiğini belirtti
Güneş kollayıcı kremlerin suya girmeden en az 20 dakika evvel sürülmesi ve 2 saatte bir yenilenmesi gerektiğini hatırlatan Özlü Güneş maruziyeti ile ciltte alerjik tepkiler oluşabilir Yüksek faktörlü güneş koruyucuların kullanılmasıyla alerjik tepkilerin önüne geçilebilir formunda konuştu
Mantar enfeksiyonunu önlemek için ipuçları
Yaz aylarında birtakım cilt hastalıklarında artış da görülebiliyor Sıcaklık terleme ağır güneş maruziyeti deniz ve havuz döneminin açılması üzere faktörler bilhassa cilt yanıkları ve mantar hastalıklarında artışa neden olabiliyor
Mantar enfeksiyonları bulaşıcı olduğu için hijyene dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizen Özlü mantar enfeksiyonlarını önlemek ve cilt sıhhatini korumak için şu tekliflerde bulundu
Hava geçiren ayakkabılar tercih edilmeli
Islak kıyafetler kurusuyla değiştirilmeli
Kuruluğu önlemek için denizden çıktıktan sonra duş alınmalı ve uygun nemlendiriciler kullanılmalı
Ağda epilasyon ve kimyasal soyma üzere süreçlerden kaçınılmalı
Bedenin güneşten korunması için açık renkli kıyafetler tercih edilmeli
Ağır ve cildi kapatan makyaj gereçlerinden kaçınılmalı ve temizlenmesi kolay olan cilde hava aldırabilecek hafif eserler tercih edilmeli
Beslenme nizamına de dikkat edilmeli bol su içilmeli sindirimi kolay olan hafif besinler tercih edilmeli baharat kullanımı azaltılmalı paketli besin tüketiminden kaçınılmalı meyve ve zerzevattan güçlü beslenilmeli