Sağlam dizler için 9 önemli ipucu! Bu hatalar dizleri bitiriyor by admin 16 Eylül 2021 0 VÜCUDUNUZDAKİ YÜKÜ AZALTIN Vücudun taşıyacağı yükün artması, öncelikle diz eklemine binen yükü artırıyor. Kişinin diz eklem aralığı zaten daralmışsa fazla ...